Alla inlägg den 18 november 2009
Av gurramarcus - 18 november 2009 17:00
Hej,
Då var de första "riktiga" fystesterna klara. Det vi körde var:
Bänkpress, latsdrag, enpress, enbenspress (framsida), enbenspress (baksida) och axelpress.
Nu ska jag bara äta middag och sedan åka ner till gymmet för pass 2!
Marcus
Presentation
Senaste inläggen
- Byte av blogg
- Första veckan i Motala
- God jul
- Gymmet med Jesper
- Ny tidsperiod
- MR i Helsinki!! dag 2
- Matchracing
- LOV!
- Motalakändisar
- Kanon helg!
- super fredag
- Populärvetenskaplig dag
- Måndags wook
- 29er träning
- favorit i repris - NOT
Fråga mig
Länkar
- 29er förbundet
- E-jolleförbundet
- Motalaseglargymnasium
- Norths Sails
- Optimistjolleklubben Timan Sölvesborg
- Rörviks Seglesällskap
Andra bloggar
Omröstning
Hur förbereder du dig bäst inför ditt mål i segling?
Tränar i massor - det är mängden som avgör
Tränar regelbundet och med någon tävling
Träning och tävling i en blandning
Bara tävla så man får rutin
Seglar inte
Tränar i massor - det är mängden som avgör
Tränar regelbundet och med någon tävling
Träning och tävling i en blandning
Bara tävla så man får rutin
Seglar inte
Sök i bloggen
RSS
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | |||||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
|||
| 9 | 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 | |||
16 |
17 |
18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
28 | 29 |
|||
| 30 | |||||||||
| |||||||||