Direktlänk till inlägg 14 oktober 2010
Nu i veckan har vi kört två 29erpass, båda passen har vi varit 3 st båtar! En klar förbättring mot förra årets en båt. Det är kul med några att köra mot!!
Båda passen har det varit lite småkyligt då vinden varit svag och man har inte haft någon fysisk ansträning i båten. Vi har båda gångerna kommit in lite -för- sent, nämnligen när det var helt mörkt och vi fick segla in genom farleden på prickar med lysen (grönt och rött ljus). Även om det inte var planerat att komma in så sent kunde vi inte hålla oss att vara ute längre, 29er är riktigt rolig!!
I helgen blir första helgen hemma utan segling på väldigt länge, både skönt och lite tråkigt att sässongen är slut..
Kunde det inte blir sommar igen!!!
//Marcus
NU byter vi blogg till https://teamgurramarcus.wordpress.com/ gurra ...
Nu är lovet slut, första veckan i skolan är avlsutad och träningen är i fullgång igen. Eftersom jag lyckades med att vara sjuk halva lovet så är det skönt att komma igång med träningen igen. Nu kommer jag satsa på lite mer konditionsinriktad träning ...
Vill bara önska alla en riktigt god jul, för det tänker jag ha!! Lovet som pågår fram till 10 januari är en lite lugnare period med träningen för att vara i 100% laddad när skolan drar igång igen och jag beger mig tillbaka till Motala. Ha en riktig...
Idag har det varit ett snöigt och minst sagt halt Göteborg! Så istället för distanspasset löpning har var jag på gymmet med Jesper Gunneling. Vi värmde upp med lite rodd sedan blev det maxstyrka med fokus på baksida överkropp för min del. När man ä...
Nu har vintern slagit in och minusgrader har blivit vardag! Att mörkret kommer redan vid fyra underlättar inte försöken till segling. Det har inte blivit något mer sedan lovet, (förutom MR förra helgen).Det betyder att vi spenderar våra träningstimma...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | |||||||
4 | 5 |
6 | 7 | 8 |
9 |
10 | |||
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
|||
18 | 19 |
20 | 21 |
22 | 23 |
24 | |||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 | 30 |
31 |
|||
|