teamgurramarcus

Alla inlägg under april 2010

Av gurramarcus - 26 april 2010 22:13

Nu sista veckan i April är sista veckan för förberedelser i båda segling och skola. I seglingen har jag och Gurra tre helger i rad med kvalseglingar. Samtidigt som skolan lägger in ett sista ryck innan sommarlovet, vilket gör att planeringen bli viktigare och viktigare.


Men det är också nu det märks hur bra det är att gå på ett seglargymnasium med en skola som förstår våran situation och kan hitta lösningar för att vi ska kunna seglal. Exempelvis ska jag och Gurra åka ner på en veckas 29er läger  i Danmark med "Starmakers", som är ett sammarbete mellan Danmark, Polen och Sverige. Det hade varit svårare att åka på om man hade gått på en vanlig skola. Vilka möjligheter vi har!


  

//Marcus

Av gurramarcus - 25 april 2010 18:46

Den här helgen har jag och gurra spenderat i 29ern. Två besättningar från Göteborg och en från Stockholm kom till oss för att köra ett tvådagars läger. Tränare var Rasmus Bergström som jag var väldigt nöjd med, vi fick mycket hjälp på vattnet och hade intressanta ideer inne på land.

Tack för ett väl genomfört läger, kul att ni kom! Ser fram emot ett gott samarbete.


Nästa vecka är det prioritet e-jolle, inför elitserien i Mariestad, det blir segling tisdag, onsdag, torsdag och kanske måndag. 


Nu är jag påväg till Gurra för gemensam middag och reflektion om helgen.

Marcus

Av gurramarcus - 21 april 2010 21:00

Idag var det e-jolleträning igen, ett lågtryck var på väg in vilket gjorde att det var kallt. Så burka och smock visade sig vara rätt val, eller? Även om jag brukar använda torrdräkt så mycket det går, måste jag erkänna att det är bättre med burka - så länge det inte blåser för mycket. Då är det skönare med torrdräkt.

Vilket fall bjöd träningen på många vrid och olika tryck skillnader pga de olika fronterna som passerade. Ibland kom även regn, hagel eller snö på oss, förhoppningsvis den sista på mycket länge. Nu vill jag ha vår!

Efter knappt tre timmar på vattnet var det efterlängtad bastu i land.



  

Imorgon blir det 29er!


Marcus

Av gurramarcus - 16 april 2010 16:34

Hej,


Nu är båtarna packade, bilen fulltankad med bensin och vi taggade till tusen.Imorgon spår vädersajterna hårdvind, gött!!


//Marcus 

Av gurramarcus - 11 april 2010 21:15

Nu är vi tillbaka efter det långa träningslägret i Denia, det var toppen och vi fick ihop ca 66 timmar effektiv segling! Perfekt uppladdning till sässongen, det är mindre än 4 veckor kvar till första kvalet!!


Jag vill passa på att tacka klubben RCN Denia för att vi fick vara där och för hjälpen. Doning, som lagt ner mycket tid på planering och logisk - grymt jobbat och tack!


Till helgen är det E-jolle tävlning i Stenungsund, troligtvis den bästa innan kvalen så hoppas vi ses där. Innan helgen ör det en vecka med ganska mycket plugg, kemiprov på onsdag.


  


//Marcus

Av gurramarcus - 6 april 2010 17:29

Inatt har det blåste riktigt mycket eftersom vi idag möttes av 2-3 meter höga vågor utanför piren, blandat spetsiga och dyningar från olika håll. Vinden hade avtagit och var runt 12 knop vilket betyder nästan maxhäng!! Jag, Nisse, Hampus och Gurra valde att prioritera fart och vi körde två kryssar på ca 35-40min. Balansen var det svåraste eftersom trycket var mycket större på vågtoppen, men det blev stabilare och stabilare.


Lägret lider mot sitt slut och efter en snabb ihop räkning av timmar effektiv segling på vattnet, utan genomgångar eller matpauser – ren segling! Kommer jag upp i ca 55 timmar vilket betyder ca 5 timmar om dagen. Vilket är riktigt bra, vilket start på sässongen!


//Marcus

Av gurramarcus - 4 april 2010 22:33

Här är några bilder från här i Denia, strålande sol!


                                


Klicka för större bild!

Godnatt

Marcus 

Av gurramarcus - 4 april 2010 22:12

Igår och idag var det träningsregatta tillsammans med några andra E-jollar och 29:ers från närliggande klubbar. Vi var ca 20-25 e-jollar och tre 29:ers som seglade tre race per dag.


Första dagen var det ingen gradient när vi kom ner till klubben, men vi beodrades ut av den erfarne Ricky som känner vädret väl här nere. Efter 10-15 minuter kom en sjöbris på 3-4 m/s och vi körde igång, jag och Gurra seglade e-jolle och gjorde en kantsplit när vinden kommit. Tyvärr lite för lång och jag hann inte ner till starten, utan startade 30-40 sekunder efter de andra – så det blev jaga direkt. Jag seglade upp mig hyfsat och fick en okej placering imål med tanke på starten.  De två andra racen gick bättre och första kryss, starter gick kanon med en tredje plats och en sjua efter att på sista kryssen tappat fem båtar eftersom att sjöbrisen och gradienten spelde oss ett spratt.


Idag seglade vi 29er för att träna på starter, rundningar, layline osv. Eftersom vinden var lätt även idag, blev det en utmaning för oss då lättvinden är ett problem när man inte seglar mot någon annan. Första racet kändes lite ovant och stelt, där vi ledde racet fram till sista länsen då vi strula till det eftersom vi inte hittade den optimala skärningen med gennakern. Andra racet blev det seger efter en stabil segling med få misstag och känslan börjar komma men fortfarande svårt när det lättar ut. Tredje racet hoppade Spanska tränaren i båten, vi hade honom på första kryss och nästan hela länsen,  sedan kom hann ifatt och vi missbedömde vinden och hann var förbi och bevakade imål. Men vi gjorde endå ett bra race och är nöjd med dagen även om vi skulle vilja jobba mer med farten.


Imorgon är det fullfart igen!

Uppvärmning vid 08:00

Marcus

Presentation

Senaste inläggen

Fråga mig

1 besvarad fråga

Länkar

Andra bloggar

Omröstning

Hur förbereder du dig bäst inför ditt mål i segling?
 Tränar i massor - det är mängden som avgör
 Tränar regelbundet och med någon tävling
 Träning och tävling i en blandning
 Bara tävla så man får rutin
 Seglar inte

Sök i bloggen

RSS

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2010 >>>

Kategorier

Arkiv


Ovido - Quiz & Flashcards