Vill bara önska alla en riktigt god jul, för det tänker jag ha!! Lovet som pågår fram till 10 januari är en lite lugnare period med träningen för att vara i 100% laddad när skolan drar igång igen och jag beger mig tillbaka till Motala.

Ha en riktig god jul

Idag har det varit ett snöigt och minst sagt halt Göteborg! Så istället för distanspasset löpning har var jag på gymmet med Jesper Gunneling.

Vi värmde upp med lite rodd sedan blev det maxstyrka med fokus på baksida överkropp för min del. När man ändå är på gymmet så är det lika bra att köra ordentligt så vi avslutade med ett par rodd intervaller!!
Som avslutning lekte vi lite på ett "cykelspel/konditionscykel" som var lite intressant, man cyklade som valigt bara det att man styrde en person som cyklade runt på diverse banor. Motståndet kunde regleras och man kände av uppförsbackarna vill jag lova.

Imorgon kväll ska jag tillbaka till Motala för att gå de sista tre dagarna i skolan innan tredje terminen på Seglargymnasiet avslutas