teamgurramarcus

Alla inlägg den 6 oktober 2010

Av gurramarcus - 6 oktober 2010 19:15

Två dagar med fullt häng har satt sin spår! Vi har kört tempoträningar för att hålla värmen uppe, man märker att senhösten är här och att vintern snart är påväg. Med Boathandling som fokus har vi fokuserat mycket på slag men även en del halvindar. T.ex gjorde vi en övning där vi hade en vanligt start, sedan tio stycken slag på signal. Vi gjorde detta gånger 10!! Alltså 100 slag i 8-10 m/s det kallar jag nötning, nu sitter slagen riktigt bra.

Vi körde även en del halvvind, trots att vi kört mycket med den snabba 29er så märkte jag att E-jollen inte är så dålig heller och jag fick ett par riktigt fina byar där båten bara flög fram och det iskalla vattnet sprutade upp på sidorna (oftast i ansiktet) men det var det värt!


  


//Mackan  

Presentation

Senaste inläggen

Fråga mig

1 besvarad fråga

Länkar

Andra bloggar

Omröstning

Hur förbereder du dig bäst inför ditt mål i segling?
 Tränar i massor - det är mängden som avgör
 Tränar regelbundet och med någon tävling
 Träning och tävling i en blandning
 Bara tävla så man får rutin
 Seglar inte

Sök i bloggen

RSS

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2010 >>>

Kategorier

Arkiv


Ovido - Quiz & Flashcards