Direktlänk till inlägg 28 september 2009
Med vindbyar på 15 m/s, ingen coachbåt och lite lätt skadad gast var det inte precis att man jublade när man kom ner till seglingen och tittade ut över vattnet, så det fick bli B-hallen istället vi var dock 20 minuter sena. Vi kände att vi missade lite mycket på B-halls passet så det blev gymmet efter B-hallen. Nu har jag två prao elever hos mig, de är antagligen helt slut efter alla passen de kört idag.
Jag hoppas att det blåser mindre imorgon så vi kan få komma ut och träna.
gurra
NU byter vi blogg till https://teamgurramarcus.wordpress.com/ gurra ...
Nu är lovet slut, första veckan i skolan är avlsutad och träningen är i fullgång igen. Eftersom jag lyckades med att vara sjuk halva lovet så är det skönt att komma igång med träningen igen. Nu kommer jag satsa på lite mer konditionsinriktad träning ...
Vill bara önska alla en riktigt god jul, för det tänker jag ha!! Lovet som pågår fram till 10 januari är en lite lugnare period med träningen för att vara i 100% laddad när skolan drar igång igen och jag beger mig tillbaka till Motala. Ha en riktig...
Idag har det varit ett snöigt och minst sagt halt Göteborg! Så istället för distanspasset löpning har var jag på gymmet med Jesper Gunneling. Vi värmde upp med lite rodd sedan blev det maxstyrka med fokus på baksida överkropp för min del. När man ä...
Nu har vintern slagit in och minusgrader har blivit vardag! Att mörkret kommer redan vid fyra underlättar inte försöken till segling. Det har inte blivit något mer sedan lovet, (förutom MR förra helgen).Det betyder att vi spenderar våra träningstimma...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 |
16 |
17 | 18 |
19 | 20 |
|||
21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 |
27 | |||
28 | 29 |
30 |
|||||||
|