Nu har vi vilodag efter tre dagars raceande. 

Första dagen började med apan och viblev inte utsläppta för en vid 12, pga av dimma. Vi blev dragna ut i 20-30 minuter (i låg fart), eftersom vågorna var stora och kom rakt mot oss.

Väl ute på banan pulserade vinden väldigt mycket och vred lite fram och tillbaka. Tjejerna starta (tillslut) efter några omstarter, sedan var det våran tur. Efter ett antal omstarter med diverse flaggor, svart flagg mot slutet kollade vi på klockan och den började närma sig halv fem.. Då kom vi iväg, jag seglar fort och tog hela tiden in på toppen trots en dålig start, ingen toppenplacering men jag kände att jag hade farten och skulle bara gjort lite annat vägval och bättre start.

Sagt och gjort, med en kanon start i lä för barbord korsade jag före hela fältet och ledde men 25-50 meter till resten! Förvånad men super taggade tog jag ett ban ben i taget och bara gav allt hela tiden. Vilket resulterade i kramp i låren, armbågarna, axlarna, händerna och handlederna! På andra kryssen kom en finne ikapp mig men jag hängde på honom och länsade om honom strax innan mål! Att ligga först och gå imål först var helt underbart, att veta att man seglat snabbast av alla det här racet, och att göra det på ett VM är riktigt häftigt!!

Dagen efter var inte min dag och jag lyckades inte få till några bra resultat även om jag seglade båten bra, men väldigt fel på kryssarna.

Igår började dagen inte bra heller, med BFD, andra gulflaggen i samma race! Men jag gav inte upp och seglade till mig en 13 plats i sista seglingen! 

följ seglingarna på nss.se

//Mackan

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

NU byter vi blogg till  https://teamgurramarcus.wordpress.com/   gurra ...

Nu är lovet slut, första veckan i skolan är avlsutad och träningen är i fullgång igen. Eftersom jag lyckades med att vara sjuk halva lovet så är det skönt att komma igång med träningen igen. Nu kommer jag satsa på lite mer konditionsinriktad träning ...

Vill bara önska alla en riktigt god jul, för det tänker jag ha!! Lovet som pågår fram till 10 januari är en lite lugnare period med träningen för att vara i 100% laddad när skolan drar igång igen och jag beger mig tillbaka till Motala. Ha en riktig...

Idag har det varit ett snöigt och minst sagt halt Göteborg! Så istället för distanspasset löpning har var jag på gymmet med Jesper Gunneling. Vi värmde upp med lite rodd sedan blev det maxstyrka med fokus på baksida överkropp för min del. När man ä...

Nu har vintern slagit in och minusgrader har blivit vardag! Att mörkret kommer redan vid fyra underlättar inte försöken till segling. Det har inte blivit något mer sedan lovet, (förutom MR förra helgen).Det betyder att vi spenderar våra träningstimma...