Direktlänk till inlägg 4 juli 2010
Dagen startade med regn och åska på morgonen med en ganska stark gradient vind från väst/nordväst. I takt med att solen började titta fram började vinden vrida över mot öst och sjöbrisen komma igång. Tyvärr orkade den inte riktigt att vinna över gradienten, utan de tog ut varandra vilket resulterade i svag vind från nord och i det här varma klimatet är trycket minimalt vilket inte gjorde det seglingsbart.
Vi fick istället en heldag på stranden. Imorgon är det första start klockan 09:00 och sista start är satt till 18:00 vilket betyder att det kan bli en lång dag.
Signalflaggan på land och som alltid är meddelande flaggen uppe. Vi tror att de snart inte har en enda punkt i seglingföreskrifterna som de inte har ändrat!!
Imorgon är det bara att ge allt
Marcus
NU byter vi blogg till https://teamgurramarcus.wordpress.com/ gurra ...
Nu är lovet slut, första veckan i skolan är avlsutad och träningen är i fullgång igen. Eftersom jag lyckades med att vara sjuk halva lovet så är det skönt att komma igång med träningen igen. Nu kommer jag satsa på lite mer konditionsinriktad träning ...
Vill bara önska alla en riktigt god jul, för det tänker jag ha!! Lovet som pågår fram till 10 januari är en lite lugnare period med träningen för att vara i 100% laddad när skolan drar igång igen och jag beger mig tillbaka till Motala. Ha en riktig...
Idag har det varit ett snöigt och minst sagt halt Göteborg! Så istället för distanspasset löpning har var jag på gymmet med Jesper Gunneling. Vi värmde upp med lite rodd sedan blev det maxstyrka med fokus på baksida överkropp för min del. När man ä...
Nu har vintern slagit in och minusgrader har blivit vardag! Att mörkret kommer redan vid fyra underlättar inte försöken till segling. Det har inte blivit något mer sedan lovet, (förutom MR förra helgen).Det betyder att vi spenderar våra träningstimma...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 | 23 |
24 | 25 |
|||
26 |
27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
||||
|