Även denna dag började med morgonjogg på stranden vid nio tiden. Sen hade vi ännu en slapp förmiddag eftersom vi hade eftermiddagssegling. Vid tre tiden satte de uppflagga D för våran grupp och då var det dags att gå ut.

Idag blev vi indelade i grupper (vi kom i silver) med 25 i varje, så kunskaperna i grupperna är väldigt jämlik, vilket gör att varje litet misstag straffar sig mycket. Detta märkte vi av ordentligt idag. Det var mest fart och taktik segling, vilket inte gynnade oss i den lite lättare vinden. Eftersom att vi har lite problem med farten. Kanske var det s å att vi åt lite för mycket mat igår på restaurangen.

Nu är det bara att sova, ladda och hoppas på lite mer vind till morgondagen.

Gurra

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

NU byter vi blogg till  https://teamgurramarcus.wordpress.com/   gurra ...

Nu är lovet slut, första veckan i skolan är avlsutad och träningen är i fullgång igen. Eftersom jag lyckades med att vara sjuk halva lovet så är det skönt att komma igång med träningen igen. Nu kommer jag satsa på lite mer konditionsinriktad träning ...

Vill bara önska alla en riktigt god jul, för det tänker jag ha!! Lovet som pågår fram till 10 januari är en lite lugnare period med träningen för att vara i 100% laddad när skolan drar igång igen och jag beger mig tillbaka till Motala. Ha en riktig...

Idag har det varit ett snöigt och minst sagt halt Göteborg! Så istället för distanspasset löpning har var jag på gymmet med Jesper Gunneling. Vi värmde upp med lite rodd sedan blev det maxstyrka med fokus på baksida överkropp för min del. När man ä...

Nu har vintern slagit in och minusgrader har blivit vardag! Att mörkret kommer redan vid fyra underlättar inte försöken till segling. Det har inte blivit något mer sedan lovet, (förutom MR förra helgen).Det betyder att vi spenderar våra träningstimma...