Direktlänk till inlägg 1 juli 2010
Första start var planerad 11:00 så jag trodde det skulle bli en lugn morgon, men rorsman mötet som började 9:30 varade i nästan en timme, så då blev min gröt kall. När jag hade slängt i mig gröten och slängt på mig kläderna sköt de upp racen eftersom sjöbrisen inte hade fyllt på ordentligt. Som tur var hittade vi en domarplattform, den används till den årliga världscup tävlingen i vindsurfing som går här. När vi suttit där ett tag kom det en snäll dam och påminde oss att vi hade glömt signa ut. Till slut kom vinden och flaggan åkte upp. Det var perfekta förhållanden för segling 8 m/s och 32 grader i luften. Vi genomförde fyra race. Det var ovant att segla mot 60 andra båtar i varje start. Seglingen gick bra så länge vi fick segla fritt, men vi hade problem i de tajta situationerna. Nu återstår det bara att sova och ladda om för morgondagen.
NU byter vi blogg till https://teamgurramarcus.wordpress.com/ gurra ...
Nu är lovet slut, första veckan i skolan är avlsutad och träningen är i fullgång igen. Eftersom jag lyckades med att vara sjuk halva lovet så är det skönt att komma igång med träningen igen. Nu kommer jag satsa på lite mer konditionsinriktad träning ...
Vill bara önska alla en riktigt god jul, för det tänker jag ha!! Lovet som pågår fram till 10 januari är en lite lugnare period med träningen för att vara i 100% laddad när skolan drar igång igen och jag beger mig tillbaka till Motala. Ha en riktig...
Idag har det varit ett snöigt och minst sagt halt Göteborg! Så istället för distanspasset löpning har var jag på gymmet med Jesper Gunneling. Vi värmde upp med lite rodd sedan blev det maxstyrka med fokus på baksida överkropp för min del. När man ä...
Nu har vintern slagit in och minusgrader har blivit vardag! Att mörkret kommer redan vid fyra underlättar inte försöken till segling. Det har inte blivit något mer sedan lovet, (förutom MR förra helgen).Det betyder att vi spenderar våra träningstimma...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 | 23 |
24 | 25 |
|||
26 |
27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
||||
|