Idag var vår nya tränare Karin Almqvist här i Motala och presenterade sig för oss på Motala. Hon ska börja jobba här precis efter vi komit hem från Denia så dryga månaden kvar!
Karin som seglat och kan väldigt mycket om tvåmans segling och komunikation mellan rormsan och gast. Jag är väldigt nöjd med att Karin började här och vi kommer få chansen till många frågor och mycket hjälp.

Efter informationen gick vi ner till Motalas bowlinghall och spelade två serier, (vissa tre). Det gick ganksa okej rent poängmässigt med tanke på att jag inte spelat på länge. Donning tror jag vann ganska överlägset med framför allt en fin sista serie med nästan bara strike och spärrar!

Imorgon blir det kalas!

Marcus

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

NU byter vi blogg till  https://teamgurramarcus.wordpress.com/   gurra ...

Nu är lovet slut, första veckan i skolan är avlsutad och träningen är i fullgång igen. Eftersom jag lyckades med att vara sjuk halva lovet så är det skönt att komma igång med träningen igen. Nu kommer jag satsa på lite mer konditionsinriktad träning ...

Vill bara önska alla en riktigt god jul, för det tänker jag ha!! Lovet som pågår fram till 10 januari är en lite lugnare period med träningen för att vara i 100% laddad när skolan drar igång igen och jag beger mig tillbaka till Motala. Ha en riktig...

Idag har det varit ett snöigt och minst sagt halt Göteborg! Så istället för distanspasset löpning har var jag på gymmet med Jesper Gunneling. Vi värmde upp med lite rodd sedan blev det maxstyrka med fokus på baksida överkropp för min del. När man ä...

Nu har vintern slagit in och minusgrader har blivit vardag! Att mörkret kommer redan vid fyra underlättar inte försöken till segling. Det har inte blivit något mer sedan lovet, (förutom MR förra helgen).Det betyder att vi spenderar våra träningstimma...