Direktlänk till inlägg 15 december 2009
Hej,
Helgens seglingar avklarade och trots lite (ingen) vind på söndag är jag och gurra nöjd med lägret i Danmark. Det var bra att segla mot fler båtar för att se hur andra gjorde i olika situationer.
Nu är sista veckan för mig och gurra, endast tre skoldagar kvar!! Ska bli väldigt skönt med lov!
Igår och Idag har det snöat och det har lagt sig ca 5-10 cm och snöar fortfarande. Snön och kyla gör det ganksa halt men än så längse cyklar vi.
Här är en bild från vår snöiga "cykelhög" utanför skolan:
Tyvärr har jag dragit på mig en förkylning som gör att jag hitills i veckan inte har tränat och tyvärr känns det inte som om den är påväg bort men inte blir den värre heller. Hoppas på att bli frisk innnan helgen!
//Marcus
NU byter vi blogg till https://teamgurramarcus.wordpress.com/ gurra ...
Nu är lovet slut, första veckan i skolan är avlsutad och träningen är i fullgång igen. Eftersom jag lyckades med att vara sjuk halva lovet så är det skönt att komma igång med träningen igen. Nu kommer jag satsa på lite mer konditionsinriktad träning ...
Vill bara önska alla en riktigt god jul, för det tänker jag ha!! Lovet som pågår fram till 10 januari är en lite lugnare period med träningen för att vara i 100% laddad när skolan drar igång igen och jag beger mig tillbaka till Motala. Ha en riktig...
Idag har det varit ett snöigt och minst sagt halt Göteborg! Så istället för distanspasset löpning har var jag på gymmet med Jesper Gunneling. Vi värmde upp med lite rodd sedan blev det maxstyrka med fokus på baksida överkropp för min del. När man ä...
Nu har vintern slagit in och minusgrader har blivit vardag! Att mörkret kommer redan vid fyra underlättar inte försöken till segling. Det har inte blivit något mer sedan lovet, (förutom MR förra helgen).Det betyder att vi spenderar våra träningstimma...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 | 5 |
6 | ||||
7 |
8 | 9 |
10 | 11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 | 27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|