hej!

Idag har det varit en lång dag. Min dag började 05.00 med uppstigning för att ta tåget till motala. Efter skolan var det tester i B-hallen och även cirkel träning där. Efter B-hallen hade vi fortfarande lite energi kvar så vi ettor gick ner och körde överkropp på gymet. Nu sitter jag och Marcus hoss Marcus Höglander och har presic satt in två maffiga pizzor i ugnen.

Gurra

 

Anders OTS

17 september 2009 11:38

Kul att kunna följa dig trots att du flyttat till Norrland. Jag tyckte idén med att flytta upp OTS andra 29er till dig under vintern är bra, så ni kan få lite sparring och kanske öka på intersset för klassen.
Anders Thomasson
Gasa Gurra!!!

 

Jocke W

18 september 2009 15:30

Pizza äter inte en elitidrottare på en vardag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

NU byter vi blogg till  https://teamgurramarcus.wordpress.com/   gurra ...

Nu är lovet slut, första veckan i skolan är avlsutad och träningen är i fullgång igen. Eftersom jag lyckades med att vara sjuk halva lovet så är det skönt att komma igång med träningen igen. Nu kommer jag satsa på lite mer konditionsinriktad träning ...

Vill bara önska alla en riktigt god jul, för det tänker jag ha!! Lovet som pågår fram till 10 januari är en lite lugnare period med träningen för att vara i 100% laddad när skolan drar igång igen och jag beger mig tillbaka till Motala. Ha en riktig...

Idag har det varit ett snöigt och minst sagt halt Göteborg! Så istället för distanspasset löpning har var jag på gymmet med Jesper Gunneling. Vi värmde upp med lite rodd sedan blev det maxstyrka med fokus på baksida överkropp för min del. När man ä...

Nu har vintern slagit in och minusgrader har blivit vardag! Att mörkret kommer redan vid fyra underlättar inte försöken till segling. Det har inte blivit något mer sedan lovet, (förutom MR förra helgen).Det betyder att vi spenderar våra träningstimma...