Det var vi ettor som skulle hålla i den sociala aktiviteten och den här gången blev det vindsurfing med korvgrillning efteråt. Vi kom ner vid tvåtiden till surfområdet i Varamoholåen. Vi som inte hade surfat fick en grund kurs hur man styr båten gippar och slår. När det var klart var det bara att byta om och sticka ut. I början blåste det inte så mycket men efter en timme kom det riktigt fint tryck på ca 8m/s. Då blev det betydligt svårare, i början låg jag mest i vattnet men efter ett tag när man fått lite teknik gick det bättre. På slutet lyckades jag till och med komma upp i planing några gånger. När jag varit ute på vattnet i ca 4h och knappt orkade hålla i seglet var det dags att dra in. Inne på land bjöds vi på grillad korv och saft.

Det var en riktig rolig aktivitet, det var även bra för segling känslan och det gav minst lika bra fysträning som ett gym pass. Jag är helt säker på att jag kommer sova gott inatt. Imorgon blir det upp klockan sju för att hinna med en runda på gymmet innan skolan börjar.

//gurra

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

NU byter vi blogg till  https://teamgurramarcus.wordpress.com/   gurra ...

Nu är lovet slut, första veckan i skolan är avlsutad och träningen är i fullgång igen. Eftersom jag lyckades med att vara sjuk halva lovet så är det skönt att komma igång med träningen igen. Nu kommer jag satsa på lite mer konditionsinriktad träning ...

Vill bara önska alla en riktigt god jul, för det tänker jag ha!! Lovet som pågår fram till 10 januari är en lite lugnare period med träningen för att vara i 100% laddad när skolan drar igång igen och jag beger mig tillbaka till Motala. Ha en riktig...

Idag har det varit ett snöigt och minst sagt halt Göteborg! Så istället för distanspasset löpning har var jag på gymmet med Jesper Gunneling. Vi värmde upp med lite rodd sedan blev det maxstyrka med fokus på baksida överkropp för min del. När man ä...

Nu har vintern slagit in och minusgrader har blivit vardag! Att mörkret kommer redan vid fyra underlättar inte försöken till segling. Det har inte blivit något mer sedan lovet, (förutom MR förra helgen).Det betyder att vi spenderar våra träningstimma...