teamgurramarcus

Direktlänk till inlägg 5 september 2009

Nu är första dagen på elitserien i Oxelösund avklarad

Av gurramarcus - 5 september 2009 22:20

Idag har vi bjudits på nästan helt solklar himmel och 18°C. Vattentemperaturen var på ca 12°C och det har blåst 7-5 m/s avtagande till 2 m/s. Idag seglade vi fyra av de sex planerade racen. Vi är 125 seglare indelade i fyra olika grupper, varje omgång möts två grupper, så i slutet av regattan har alla grupperna seglat mot varandra två gånger. Gurra är i grön grupp och Marcus är i vit.

Rapport från Gurra:

I de tre första racen (det blåste mer då) hade jag väldigt dålig höjd så jag tappade väldigt mycket efter starterna och halkade ner i skitvinden bakom de andra båtarna. I de två första racen rundade jag ganska långt bak vid första kryssrundningen, men jag gjorde jätte fina första länsar i båda racen och tjänade 20-15 båtar på båda länsarna jag tror jag slutade runt 20 i båda racen. I tredje racet gjorde jag en jättebra start i lovart men jag lyckades ändå driva ner under de andra båtarna efter ett tag. Som tur var hade jag ingen i lovart och kunde slå mig fri. Jag kom loss ganska så bra och kunde segla i fri vind nästan hela första kryssen och rundade kryssmärket som ca 20 båt sen seglade jag som vanligt upp mig några båtar på länsen, men inte lika många båtar som i racet innan. Jag rundade länsmärket som ca 15 och höll den placeringen in i imål.

Inför sista racet avtog vinden till runt tre m/s (perfekta vindar för mig) nu hade jag varken höjd eller fart problem. Jag gjorde en bra start i lä och sen var et bara att gå med fältet. Jag rundade som fyra vid kryssmärket och sen tjänade jag som vanligt på länsen och rundade som trea vid länsmärket. På sista länsen tappade jag sex båtar, en av anledningarna var att jag kom ut i täcktvind av kryssande båtar och så var halva båten fylld av vatten eftersom att mins självlänsar läcker. När jag tappat några båtar blev jag så frustrerad så att jag började pumpa extra mycket och då fick jag gul flagg av domaren (då måste man göra en 720°). Jag gick i mål som 10. Efter seglingarna var det grillning med gymnasiet hamburgare med pommes.

//gurra

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av gurramarcus - 26 januari 2011 22:37

NU byter vi blogg till  https://teamgurramarcus.wordpress.com/   gurra ...

Av gurramarcus - 15 januari 2011 23:13

Nu är lovet slut, första veckan i skolan är avlsutad och träningen är i fullgång igen. Eftersom jag lyckades med att vara sjuk halva lovet så är det skönt att komma igång med träningen igen. Nu kommer jag satsa på lite mer konditionsinriktad träning ...

Av gurramarcus - 24 december 2010 13:00

Vill bara önska alla en riktigt god jul, för det tänker jag ha!! Lovet som pågår fram till 10 januari är en lite lugnare period med träningen för att vara i 100% laddad när skolan drar igång igen och jag beger mig tillbaka till Motala. Ha en riktig...

Av gurramarcus - 18 december 2010 22:38

Idag har det varit ett snöigt och minst sagt halt Göteborg! Så istället för distanspasset löpning har var jag på gymmet med Jesper Gunneling. Vi värmde upp med lite rodd sedan blev det maxstyrka med fokus på baksida överkropp för min del. När man ä...

Av gurramarcus - 18 november 2010 18:44

Nu har vintern slagit in och minusgrader har blivit vardag! Att mörkret kommer redan vid fyra underlättar inte försöken till segling. Det har inte blivit något mer sedan lovet, (förutom MR förra helgen).Det betyder att vi spenderar våra träningstimma...

Presentation

Senaste inläggen

Fråga mig

1 besvarad fråga

Länkar

Andra bloggar

Omröstning

Hur förbereder du dig bäst inför ditt mål i segling?
 Tränar i massor - det är mängden som avgör
 Tränar regelbundet och med någon tävling
 Träning och tävling i en blandning
 Bara tävla så man får rutin
 Seglar inte

Sök i bloggen

RSS

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3 4 5 6
7 8 9
10
11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23 24 25
26
27
28
29
30
<<<
September 2009 >>>

Kategorier

Arkiv


Ovido - Quiz & Flashcards