teamgurramarcus

Alla inlägg den 12 februari 2010

Av gurramarcus - 12 februari 2010 18:16

Tja,


I onsdags och torsdags var vi som ni vet på läger, vi visste att vi skulle till Västerås och Sala. I Västerås fick vi först prova på långfärdsskridskor, något som var roligt eftersom man fick upp ganska hög fart men framför allt att man gled så långt på varje skär!

Efter några kilometer på isen på sjön Mälaren var det lunch. Därefter bytte vi omm till badkläder och gick ner till sjön igen. Där fick vi en genomgång om is, alltfrån hur man tar sig upp till hur tjock isen bör vara för att vara stabil. En halvtimme senare var det vår tur först hoppa i, ta fram isdubbarna, klättra upp för att sedan springa upp de otroligt långa hundra meter upp till bastun. Det var kallt men också kul, och jag ångrar inte att jag testade. T.o.m så hoppade jag och några till i en gång till!


Vi åkte sedan till Sala Silvagruva där vi gick ner i en gruva, efter lite historisk fakta och rundgång hade vi olika sammarbetsövningar i olika grupper. De som ville fick också testa på att klättra ner för en höjd nere i gruvan vilket var ungefär som att stå i trapets i 29ern - fast lite högre upp!


Efter -lite- mat, ja det var lite för lite soppa som man inte blev mätt av. Efter det var det ytterligare några övningar där det krävde sammarbete, logisk tänkande och precision. Vi varje satation som var någonstans runt i området fick man en del av en karta. Min grupp var först tillbaka och fick mer mat för att sedan sova runt två på natten.


Sex timmar senare, forfarande med för trötta fick vi reda på att gårdagen var ett prov på hur vi funkar under "press" med lite mat och sömn.

Efter reflektioner och utvärderingar fick vi gå en höghöjdsbana, 10-20 m upp i träd på olika hinderbanor, som desutom var väldigt hala pga att det var snö!

För att göra det ytterligare lite klurigare fick vi gå ihop två och två dör den ena fick en ögonbindel!! Man skulle sammarbeta och förklara hela banan. Jag började med ögonbinden och gick med Anders Carlsson, vi var ett grymt team utan misstag!

Efter lunchen var det den sista aktiviteten, som jag hade trott innan! Snöorientering, det var en "sprintbanan" fast snödjup på 30-50cm gjorde att det tog lite längre tid. Längden var 3.5 km och tiderna som grupperna kom in på var mellan 36-86 min! Min gruppstid blev....

Den första, 36min!! Vi körde hårt och det gav utdelning, en "skattkista" med godis som vi delade med gänget!

Så spenderade vi våra två dagar,


bilder kommer snart


Marcus


Presentation

Senaste inläggen

Fråga mig

1 besvarad fråga

Länkar

Andra bloggar

Omröstning

Hur förbereder du dig bäst inför ditt mål i segling?
 Tränar i massor - det är mängden som avgör
 Tränar regelbundet och med någon tävling
 Träning och tävling i en blandning
 Bara tävla så man får rutin
 Seglar inte

Sök i bloggen

RSS

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23 24 25
26
27
28
<<< Februari 2010 >>>

Kategorier

Arkiv


Ovido - Quiz & Flashcards