Måndagmorgon klockan åtta var det matte A kursens första matteprov, ett tvåtimmars pass sedan Engelska. Efter lunch var det en till mattelektion och sedan "b-hall" som vi alltid har varje måndag. B-hallen kallas det för att vi är i b-hallen bredvid Nautilus gymmet. Jocke vår fystränare leder oftast ett väl genomtänkt pass där det nästan alltid är variation vilket gör träningen mycket roligare än att alltid göra samma övningar. Oftast är det en kombination mellan kondition, kodination, styrka och uthållighet. Men ibland även specialicerat på något av det.

Idag var Jocke inte där hela passet och vi fick förtroendet att köra passet själva vilket man direkt såg att några var mer seriösa än andra. Passet lovades att avslutas med innebandy men tyvär blev det inget sånt (vilket är ovanligt) eftersom vaktmästaren låste in våra klubbor av okänd anledning..

I slutet av veckan är det NM i e-jolle i Norge och på torsdag bär det av!

Marcus

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

NU byter vi blogg till  https://teamgurramarcus.wordpress.com/   gurra ...

Nu är lovet slut, första veckan i skolan är avlsutad och träningen är i fullgång igen. Eftersom jag lyckades med att vara sjuk halva lovet så är det skönt att komma igång med träningen igen. Nu kommer jag satsa på lite mer konditionsinriktad träning ...

Vill bara önska alla en riktigt god jul, för det tänker jag ha!! Lovet som pågår fram till 10 januari är en lite lugnare period med träningen för att vara i 100% laddad när skolan drar igång igen och jag beger mig tillbaka till Motala. Ha en riktig...

Idag har det varit ett snöigt och minst sagt halt Göteborg! Så istället för distanspasset löpning har var jag på gymmet med Jesper Gunneling. Vi värmde upp med lite rodd sedan blev det maxstyrka med fokus på baksida överkropp för min del. När man ä...

Nu har vintern slagit in och minusgrader har blivit vardag! Att mörkret kommer redan vid fyra underlättar inte försöken till segling. Det har inte blivit något mer sedan lovet, (förutom MR förra helgen).Det betyder att vi spenderar våra träningstimma...