Hej, 

Nu har jag varit dålig på att uppdatera bloggen på ett tag, de sista två veckorna i skolan har varit fullt upp! Men nu är det sommarlov och första veckan spenderade jag och Gurra i Polen.

Fyra dagar träning med fyra polska besättningar och en svensk, två ibland tre duktiga tränare med många bra ideer och tankar. 

Vi bodde på ett relativt nytt hotell som var kanon och låg 20 meter från rampen, närmare kunde det inte bli! Tyvärr är mängden mat i Polen lite underskattad så de första dagarna var lite jobbiga men sedan blev det bättre.

Träningen avslutades med en tre dagars regatta som resultatmässigt inte kunde gått bättre! Men vi gjorde det svårt för oss i några race och gjorde missar som vi lärde oss mycket av.

Jag är väldigt nöjd med lägret och hade väldigt roligt! 

På fredag morgon åker jag till Stockholm för att segla JSM i Saltsjöbaden i E-jolle!

Får se hur det går, får hoppas de tänkt ordentligt på logistiken för det är många båtar!

//Marcus

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

NU byter vi blogg till  https://teamgurramarcus.wordpress.com/   gurra ...

Nu är lovet slut, första veckan i skolan är avlsutad och träningen är i fullgång igen. Eftersom jag lyckades med att vara sjuk halva lovet så är det skönt att komma igång med träningen igen. Nu kommer jag satsa på lite mer konditionsinriktad träning ...

Vill bara önska alla en riktigt god jul, för det tänker jag ha!! Lovet som pågår fram till 10 januari är en lite lugnare period med träningen för att vara i 100% laddad när skolan drar igång igen och jag beger mig tillbaka till Motala. Ha en riktig...

Idag har det varit ett snöigt och minst sagt halt Göteborg! Så istället för distanspasset löpning har var jag på gymmet med Jesper Gunneling. Vi värmde upp med lite rodd sedan blev det maxstyrka med fokus på baksida överkropp för min del. När man ä...

Nu har vintern slagit in och minusgrader har blivit vardag! Att mörkret kommer redan vid fyra underlättar inte försöken till segling. Det har inte blivit något mer sedan lovet, (förutom MR förra helgen).Det betyder att vi spenderar våra träningstimma...