Hej igen,

Idag var det en lite annorlunda dag på morgongymmet, vi skulle möta en reporter klockan nio som skulle ta lite kort och fråga lite om träningen. Jag och Gurra var där en stund innan för att värma upp och köra igång så att vi skulle hinna med så mycket som möjligt innan han kom.

Reporten fattade dirket penna och papper för att skriva upp vad vi hette, kom ifrån och andra frågor om våran träning. Jag körde ett överkropssprogram och lite bål, eftersom jag körde ganska mycket ben igår. Det började bra och jag lände mig reletivt pigg, men efter att man på redan tung vikt med bicepspress upp och ner fått göra långt mänga mer än vad man skulle orka ominte kameran vart där och han skulle bara ta "ett kort till" innan man fick den efterlängtade vilan mellan övningarna. Efter att det hänt även på triceps och över-huvud-press var jag helt slut i kroppen men forsatte igenom passet men en glad min.

Efter det följde han med oss på våran Engelska A lektion och jag måste säga att det kändes ganska bra att komma in med en reporter efter sig och säga att han är här för att fota/skriva om mig, gurra och några till på seglargymnasiet. Efter att han tagit lite kort när vi arbetar hårt i engelskan försvann han iväg och dagen flöt på som vanligt.

När man påväg till segling kände att man fick växla ner i vissa nerförsbackar märkte mna att något var fel och att det blåste riktigt mycket! Jodå, vi kom ner till Råssnäs och tittade över vattnet, det blåste väldigt mycket och det blev ingen segling. Cochen uppskttade det till 12-18 m/s men jag tror att det nog var några sekundmeter till! För det blåste riktigt, riktigt mycket. Jag och Gurra satte oss och ner med reporten och han ställde några frågor, tog lite kort och fråga lite fler frågor. Artikeln skulle komma ut nästa vecka och jag ska försöka hitta länken och länka den hit - för han lovade att den skulle finnas på nätet!

Imorgon är det Engelskaprov och segling från två!

Marcus

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

NU byter vi blogg till  https://teamgurramarcus.wordpress.com/   gurra ...

Nu är lovet slut, första veckan i skolan är avlsutad och träningen är i fullgång igen. Eftersom jag lyckades med att vara sjuk halva lovet så är det skönt att komma igång med träningen igen. Nu kommer jag satsa på lite mer konditionsinriktad träning ...

Vill bara önska alla en riktigt god jul, för det tänker jag ha!! Lovet som pågår fram till 10 januari är en lite lugnare period med träningen för att vara i 100% laddad när skolan drar igång igen och jag beger mig tillbaka till Motala. Ha en riktig...

Idag har det varit ett snöigt och minst sagt halt Göteborg! Så istället för distanspasset löpning har var jag på gymmet med Jesper Gunneling. Vi värmde upp med lite rodd sedan blev det maxstyrka med fokus på baksida överkropp för min del. När man ä...

Nu har vintern slagit in och minusgrader har blivit vardag! Att mörkret kommer redan vid fyra underlättar inte försöken till segling. Det har inte blivit något mer sedan lovet, (förutom MR förra helgen).Det betyder att vi spenderar våra träningstimma...