Hej,

Tisdagens gympa lektion var valfri och vi valde att gå till gymmet istället för att köra lite ben och bål övningar. Efter det stack jag ner och riggade upp e-jollen som jag inte seglat på några veckor. Efter en höst med nästan bara hårdvindspass fick vi vårat första lättvind/svag mellanvinds pass. Skönt men vingligt att vara tillbaka och jag lyckades inte segla båten optimalt och det såg ovant ut. Något Cochen Donning kommenterade med tillsamans kom vi fram till att det var bättre att jag körde lite mer "fart, slag" och efter att gjort några helt godkända slag och kände att ryhtmen var påväg tillbaka seglade jag in för plugga till engelskaprovet på torsdag.

Vi fick också vet att jag och gurra ska bli intervjuade imorgon av en tidning som kommer att följa med oss lite under dagen bla. på gymmet imorgonbitti.

Gurra i garda;

Jag på JEM i Denia

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

NU byter vi blogg till  https://teamgurramarcus.wordpress.com/   gurra ...

Nu är lovet slut, första veckan i skolan är avlsutad och träningen är i fullgång igen. Eftersom jag lyckades med att vara sjuk halva lovet så är det skönt att komma igång med träningen igen. Nu kommer jag satsa på lite mer konditionsinriktad träning ...

Vill bara önska alla en riktigt god jul, för det tänker jag ha!! Lovet som pågår fram till 10 januari är en lite lugnare period med träningen för att vara i 100% laddad när skolan drar igång igen och jag beger mig tillbaka till Motala. Ha en riktig...

Idag har det varit ett snöigt och minst sagt halt Göteborg! Så istället för distanspasset löpning har var jag på gymmet med Jesper Gunneling. Vi värmde upp med lite rodd sedan blev det maxstyrka med fokus på baksida överkropp för min del. När man ä...

Nu har vintern slagit in och minusgrader har blivit vardag! Att mörkret kommer redan vid fyra underlättar inte försöken till segling. Det har inte blivit något mer sedan lovet, (förutom MR förra helgen).Det betyder att vi spenderar våra träningstimma...