Direktlänk till inlägg 23 augusti 2010
Nu har jag varit i Motala i ungefär 24 timmar och hunnit med nästan allt innan skolan och seglingen dra igång igen. Vad det preliminära schemat visar ser det riktigt bra ut! med mycket träningsmöjligheter vilket jag och gurra kommer behöva om vi ska klrara av en höst till med två båtar. Det gäller att höja nivå ytterligare några snäpp för att målen ska nås. Som även den här sässongen kommer vara att vinna kvalen i 29er för att få segla UVM.
Båten är riggad, först löppasset avklarat, likaså första napolibesöket, nu väntar bara en anayl att skriva ang sässongen sedan nya mål som ska sättas.
NU kör vi till 100%
Marcus
NU byter vi blogg till https://teamgurramarcus.wordpress.com/ gurra ...
Nu är lovet slut, första veckan i skolan är avlsutad och träningen är i fullgång igen. Eftersom jag lyckades med att vara sjuk halva lovet så är det skönt att komma igång med träningen igen. Nu kommer jag satsa på lite mer konditionsinriktad träning ...
Vill bara önska alla en riktigt god jul, för det tänker jag ha!! Lovet som pågår fram till 10 januari är en lite lugnare period med träningen för att vara i 100% laddad när skolan drar igång igen och jag beger mig tillbaka till Motala. Ha en riktig...
Idag har det varit ett snöigt och minst sagt halt Göteborg! Så istället för distanspasset löpning har var jag på gymmet med Jesper Gunneling. Vi värmde upp med lite rodd sedan blev det maxstyrka med fokus på baksida överkropp för min del. När man ä...
Nu har vintern slagit in och minusgrader har blivit vardag! Att mörkret kommer redan vid fyra underlättar inte försöken till segling. Det har inte blivit något mer sedan lovet, (förutom MR förra helgen).Det betyder att vi spenderar våra träningstimma...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 | 5 |
6 | 7 |
8 | |||
9 |
10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 | 18 |
19 | 20 |
21 | 22 |
|||
23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|