Direktlänk till inlägg 3 augusti 2010
Vm är slut, Men många bra minnen och några lite sämre..
Men jag tar med mig spiken i andra racet! Det var riktigt häftigt att ligga först och veta att man seglat bäst i den seglingen.
Men i söndags lastade vi om, laddade batterierna och taggade till inför Nordic week som började idag. Igår var vi med på det internationella lägret Starmakers, med 10-15 29ers.
Idag var en god dag för oss och vi började med en stabil serie, 3, 1, 1, 4, 3, 2. Totalt är det 24 med och bla EM 6:an från danmark är med så motståndet är bra. Nu ligger vi tvåa med 12 seglingar kvar.
Följ seglingarna på http://nordicweek.se
//Mackan
NU byter vi blogg till https://teamgurramarcus.wordpress.com/ gurra ...
Nu är lovet slut, första veckan i skolan är avlsutad och träningen är i fullgång igen. Eftersom jag lyckades med att vara sjuk halva lovet så är det skönt att komma igång med träningen igen. Nu kommer jag satsa på lite mer konditionsinriktad träning ...
Vill bara önska alla en riktigt god jul, för det tänker jag ha!! Lovet som pågår fram till 10 januari är en lite lugnare period med träningen för att vara i 100% laddad när skolan drar igång igen och jag beger mig tillbaka till Motala. Ha en riktig...
Idag har det varit ett snöigt och minst sagt halt Göteborg! Så istället för distanspasset löpning har var jag på gymmet med Jesper Gunneling. Vi värmde upp med lite rodd sedan blev det maxstyrka med fokus på baksida överkropp för min del. När man ä...
Nu har vintern slagit in och minusgrader har blivit vardag! Att mörkret kommer redan vid fyra underlättar inte försöken till segling. Det har inte blivit något mer sedan lovet, (förutom MR förra helgen).Det betyder att vi spenderar våra träningstimma...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 | 5 |
6 | 7 |
8 | |||
9 |
10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 | 18 |
19 | 20 |
21 | 22 |
|||
23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|